如何在緊張的學(xué)習(xí)生活中，增加一點(diǎn)具體的、細(xì)微的幸福感呢？我們問了幾位在西班牙留學(xué)的同學(xué)，希望他們能夠給我們分享一點(diǎn)自己的心得。
不管是能提升生活幸福感的好物，還是能讓留學(xué)生活更輕松的心態(tài)，再或者是能夠讓學(xué)習(xí)更高效的技巧。希望對大家有所幫助。
同學(xué)A，就讀于馬德里自治大學(xué)
在西班牙的大學(xué)里，沒有統(tǒng)編教材，每位老師的教學(xué)方式自成一派，中國學(xué)生一開始比較難以適應(yīng)這一點(diǎn)。這時(shí)候就可以用一些小工具了：
錄音筆：同學(xué)們可以帶一只錄音筆放在桌上，回家之后耐心多聽幾遍課，不但幫助你掌握課堂的知識，還大大地提升了聽力能力。（PS. 錄音需要事先征得老師同意哦~）
復(fù)印同學(xué)筆記：西班牙同學(xué)之間互相借筆記也是很普遍的，可以在課后向身邊的同學(xué)借個(gè)筆記直接在學(xué)校復(fù)印室復(fù)印，這樣就能回家慢慢看了。
另外，老師通常會在學(xué)校官網(wǎng)的線上校園里面上傳上課的資料和課件，同學(xué)們可以下載來進(jìn)行課后復(fù)習(xí)。
同學(xué)B，就讀于馬德里康普頓斯大學(xué)
西班牙的老師們對于聰明的學(xué)生沒有偏愛，他們更樂于幫助努力的學(xué)生。所以當(dāng)你在課堂上有不理解或是疑惑的地方，不用猶豫，直接向老師提問，西班牙老師會耐心回復(fù)，并會認(rèn)可你學(xué)習(xí)的積極性。
經(jīng)常提問不但能讓老師了解你學(xué)習(xí)的困難點(diǎn)，更能讓老師了解到你的進(jìn)步。這樣一個(gè)互動教學(xué)也是西班牙老師非常喜歡的，有問有答會使得課堂氣氛更加活躍。
當(dāng)你和你的老師在一個(gè)問題上有不同意見的時(shí)候，你可以跟老師講出自己的看法。尤其是在探討論文的過程中，當(dāng)你和老師在觀點(diǎn)上意見不合時(shí)，可以來一場“辯論”。
這在西班牙是很正常的，西班牙老師不會扼殺學(xué)生的創(chuàng)造力和言論自由，他會和你理論，如果你能說服他，他便會承認(rèn)你的觀點(diǎn)，很可能還會對你說句“bravo（好樣的）”來贊揚(yáng)你的好想法。
同學(xué)C，就讀于巴塞羅那自治大學(xué)
來了西班牙可別做個(gè)宅在家的書呆子了，西班牙的校園活動非常豐富，各種學(xué)生聚會以及運(yùn)動會。老師也很支持學(xué)生參加各種健康的課外活動。西班牙的老師們深知，豐富的課外活動可以提升學(xué)生的社交能力，團(tuán)隊(duì)意識以及促進(jìn)學(xué)生的社會融入，是校園生活不可或缺的重要的一部分。
西班牙的日落很晚，特別是夏天，經(jīng)常到了晚上9點(diǎn)天上還掛著落日的余暉。各種餐館的露天餐桌上，熙熙攘攘的人群卸下忙了一天的疲憊，三五成群的朋友們坐在一起聊著天，嬉笑著，喝著清爽的飲料。
一般在學(xué)校的課間或者放學(xué)以后，同學(xué)們也會經(jīng)常一起約在學(xué)校的咖啡廳或者附近的小餐廳一起坐坐，吃點(diǎn)東西聊聊天。西班牙的同學(xué)比較熱情，如果你愿意加入，他們非常高興和你一起討論，久而久之也能交到很多朋友。
同學(xué)D，就讀于龐培法布拉大學(xué)
你的宿舍或公寓也許不是做作業(yè)或者學(xué)習(xí)的最佳場所，更適合用來睡覺、放松或者和朋友一起玩兒。如果你想在宿舍學(xué)習(xí)，不見得會有好的效果。
去圖書館、學(xué)生會樓的角落轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)吧，看看能不能找到一個(gè)你理想的學(xué)習(xí)環(huán)境。大多數(shù)校園都有大量的學(xué)生休息室、自習(xí)區(qū)或是系里專用的研究室。根據(jù)你的抗噪音能力和靈感激發(fā)度選擇一個(gè)你專屬的學(xué)習(xí)環(huán)境，并把在這個(gè)地點(diǎn)做作業(yè)發(fā)展成一個(gè)習(xí)慣。這樣一來你能更容易專注、吸收知識也更加輕松。
同學(xué)E，就讀于薩拉戈薩大學(xué)
熱情開朗的西班牙人其實(shí)很愛聊天，作為初到西班牙的留學(xué)生，不妨嘗試著多和新家的房東太太或房東先生坐下聊聊天，聽聽他們給你詳細(xì)介紹的西班牙文化習(xí)俗。同時(shí)，在周末或節(jié)假日時(shí)也不要做宅男宅女一族，走出家門，多去認(rèn)識一下周邊城市環(huán)境文化，累積更多朋友間聊天談資，充實(shí)自己的眼界和閱歷。
剛到海外，很多學(xué)生都會優(yōu)先想到去找中國的學(xué)哥學(xué)姐幫忙， 更有同學(xué)因?yàn)樗l(xiāng)遇故人后就不再原意踏出華人圈一步，白白浪費(fèi)了家長千辛萬苦希望為孩子創(chuàng)造良好語言環(huán)境的苦心。所以生活在海外，要時(shí)刻提醒自己千萬不能因?yàn)槿A人圈是自己的舒適區(qū)而太過依賴。走出華人圈，更好地去融入西班牙朋友、家庭氛圍，才能更好地幫助你在學(xué)業(yè)和生活上走得一帆風(fēng)順。
同學(xué)F，就讀于薩拉曼卡大學(xué)
你需要為自己健康的身體和良好的體型負(fù)責(zé)，要攝取營養(yǎng)所需的、不同種類的食物，并且經(jīng)常鍛煉。一份調(diào)查顯示大部分的大學(xué)生每日攝入的蔬菜水果量還不足一餐份。這不僅不利于你的身體健康，還可能持續(xù)影響你今后的飲食習(xí)慣。
當(dāng)你吃得健康、堅(jiān)持鍛煉時(shí)，你的自我感覺更好，更少生病、每天更有活力。以上這些優(yōu)勢都能幫助你成為一個(gè)更加高效的學(xué)生。
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